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测一测,你正处于职业倦怠期吗?

本测试从职业倦怠的三个指标(情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落)来评定倦怠状况。请根据工作中的实际情况作答。

序号 自测信息 经常 偶尔 没有
1 1工作让我感觉身心俱惫
2 下班的时候我感觉精疲力竭?
3 整天工作对我来说确实压力很大
4 工作让我有快要崩溃的感觉
5 我对工作不像以前那样热心了
6 我怀疑自己所做的工作的意义
7 我无法有效地解决工作中出现的问题
8 在我看来,我不擅长自己的工作
9 我缺乏能有效地完成各项工作的自信